メンタルを鍛えよう

ロンドン五輪銀メダリストである、元プロ卓球選手、平野早矢香さんによる、メンタルトレーニング本です！「試合で勝てない→メンタルを鍛えたい」という発想を持つことができた、スポーツ愛好家のみなさん、ぜひ一度手に取ってみて、生まれ変わるきっかけにして欲しいです！

音楽を聴くことで、リラックスできたり、暇がなくなったり、いいことづくしですよね！卓球の際にも、音楽は強力な味方になります！ウォーミングアップ時にも、試合会場までのメンタル調整にもピッタリでしょう！ぜひ一度、ご覧になってください

4つに絞って、この本の良さを伝えています！ルール改正、先読み解説、卓球で必要な能力、そして中国についてです！ルール改正はやはり必要です！先読み解説によって、より楽しく卓球を観ることができます！卓球では○○と○○が必須です！中国は強すぎますね！なんとルール改正が行われていたとは！

卓球で試合に勝つために、メンタルトレーニングはとても大切です！卓球とメンタルがどのように関係するのか、3部構成で説明しています。一読してみることで、少しでも卓球が強くなれると思います。ご覧ください！